Melatonina em Cápsulas
A Melatonina em Cápsulas é um suplemento alimentar que tem ganhado destaque por sua capacidade de regular o ciclo do sono. Produzida naturalmente pelo corpo, a melatonina é um hormônio que sinaliza ao organismo que está na hora de dormir, promovendo um sono mais profundo e reparador.
Propriedades e Benefícios:
- Regulação do sono: A melatonina ajuda a sincronizar o relógio biológico interno, regulando os ciclos de sono e vigília.
- Melhora da qualidade do sono: Promove um sono mais profundo e reparador, reduzindo o tempo necessário para adormecer e aumentando a duração do sono.
- Combate à insônia: É eficaz no tratamento da insônia, tanto a transitória quanto a crônica, causada por diferentes fatores como jet lag, trabalho noturno e alterações no estilo de vida.
- Redução do estresse e ansiedade: O sono de qualidade é essencial para reduzir os níveis de estresse e ansiedade, melhorando o bem-estar geral.
- Fortalecimento do sistema imunológico: O sono adequado é fundamental para o bom funcionamento do sistema imunológico, aumentando a resistência a doenças.
Como funciona:
A melatonina atua no cérebro, se ligando a receptores específicos e desencadeando uma série de reações que induzem ao sono. Ao regular os níveis de serotonina e outros neurotransmissores, a melatonina promove o relaxamento e a sonolência, preparando o corpo para o descanso.
