Malato de Magnésio

Malato de Magnésio

O Malato de Magnésio é um suplemento mineral que combina o magnésio, um mineral essencial para diversas funções do organismo, com o ácido málico, um composto orgânico que desempenha um papel importante no metabolismo energético. Essa combinação única confere ao malato de magnésio propriedades benéficas para a saúde, especialmente para a produção de energia, o funcionamento muscular e o bem-estar geral.

Propriedades e Benefícios:

• Produção de energia: O malato de magnésio desempenha um papel crucial na produção de energia celular, auxiliando na conversão dos alimentos em energia utilizável pelo organismo.
• Saúde muscular: Contribui para o bom funcionamento muscular, prevenindo cãibras, fadiga muscular e auxiliando na recuperação após o exercício físico.
• Saúde óssea: Auxilia na absorção de cálcio, contribuindo para a saúde dos ossos e prevenindo a osteoporose.
• Redução da fadiga e do cansaço: Aumenta os níveis de energia, reduzindo a sensação de fadiga e cansaço.
• Melhora do sono: Contribui para um sono mais reparador, regulando os ciclos de sono e reduzindo a insônia.
• Saúde mental: O magnésio desempenha um papel importante na função cerebral, auxiliando na concentração, memória e humor.

Como funciona:

O magnésio é um cofator em mais de 300 reações enzimáticas no organismo, sendo essencial para diversas funções, como a produção de energia, a contração muscular e a transmissão de impulsos nervosos. O ácido málico, por sua vez, está envolvido no ciclo de Krebs, um processo fundamental para a produção de energia nas células. A combinação de ambos os componentes no malato de magnésio potencializa seus efeitos benéficos.